Tips om fit te blijven tijdens het werken vanuit huis

Voor degenen onder ons die vanuit huis werken, raken we vaak zo verdiept in ons werk dat we een heel belangrijk aspect van het leven vergeten: persoonlijk welzijn. Heb je er ooit aan gedacht hoe je gezondheid wordt be├»nvloed als je urenlang zit terwijl je aan het typen bent en aan bodemloze kopjes koffie nipt? …